Over mij: Terry

Welkom bij Satya Yoga! Ik ben Terry, jouw yogadocente. Hier deel ik mijn verhaal, mijn motivatie en wat je kunt verwachten van mijn lessen. Ik geloof dat Yoga voor iedereen toegankelijk moet zijn, en ik kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat.

Mijn reis naar Yoga

Ik ben Terry,

Mijn Yoga reis begon vanuit verlangen naar rust, verdieping en verbinding. Wat begon als iets persoonlijks groeide uit tot een pad dat ik nu met anderen deel.

Tijdens mijn vier-jarige Raja Yoga opleiding heb ik me verdiept in zowel de fysieke als filosofische kant van Yoga. De inzichten uit de traditionele Yoga tradities neem ik mee in mijn lessen waar bewustwording en lichamelijke beleving centraal staan. Raja Yoga is een van de klassieke Yoga paden. Dit pad nodigt uit om stap voor stap meer bewustzijn te ontwikkelen in lichaam, geest en adem. Ruimte maken in het lichaam, het verstilling in de geest, dichter bij jezelf komen.

Het lesgeven heb ik verder ontwikkeld in een ashram. Daar ben ik opgeleid door Indiase docenten voor wie Yoga niet enkel een fysieke les is, maar een manier van leven. We volgden hier de Swami Shivananda methode. Een toegankelijke, vriendelijke vorm van Yoga beoefening. Swami Shivanda was opgeleid als arts en van mening dat gezondheid van lichaam en geest geen luxe is maar iets waar ieder mens recht op heeft.

In mijn lessen breng ik de ervaringen van de Raja opleiding en de Ashram samen. Aandacht voor het lichaam, ruimte voor stilte en een nuchtere toegankelijke benadering voor iedereen en op elk niveau.

Bij Satya Yoga ben je welkom, precies zoals je bent.

Namasté

Onze manier van werken

Bij Satya Yoga draait het niet om presteren maar om ervaren. Er is geen juiste manier om Yoga te doen. Van oorsprong zijn er 4 Yogapaden: het pad van kennis, toewijding, handelen en meditatie. 

Wij zien deze niet als lossen richtingen. In praktijk komen ze samen.

Waarom kiezen, als juist de combinatie je mooie inzichten kan geven.

Of je nu komt voor kracht en flexibiliteit of voor ontspanning en rust of om de verbinding op te zoeken, Yoga ontstaat vanzelf op jouw eigen manier.