Welkom bij Satya Yoga

Bij Satya Yoga omarmen we de essentie van waarheid en balans. Ontdek een plek waar yoga voor iedereen toegankelijk is, gericht op innerlijke rust, gezondheid en helderheid.  Kom meedoen en ervaar het zelf.

Jouw reis naar innerlijke rust

Wij geloven dat Yoga een hulpmiddel is om gezondheid, innerlijke rust en helderheid te bevorderen. Onze lessen zijn ontworpen om jou te ondersteunen, ongeacht je ervaringsniveau. Ontdek hoe wij jou kunnen helpen bij het vinden van balans en welzijn.

Onze Yoga vormen

Bij Satya Yoga bieden we drie Yoga vormen aan: Hatha, Yin en Vinyasa. Deze drie vormen hebben elk hun eigen karakter, maar ondersteunen allemaal lichaam en geest. Zo is er altijd een vorm die bij je past.

Hatha

Kalme Yoga vorm waarbij houdingen bewust en rustig worden uitgevoerd.

Yin

Stille Yoga vorm met langdurige poses die diep in het bindweefsel werken.

Vinyasa

Vloeiende Yoga vorm waarbij beweging en ademhaling in elkaar overlopen.

Wat betekent Satya

Satya betekent waarachtigheid. Het is de tweede van de vijf Yama’s (leefregels) uit de eerste stap van het achtvoudige pad. Waarachtigheid gaat niet alleen over de waarheid spreken, maar over het volledig belichamen ervan—in wat je denkt, zegt en doet.

Onze gedachten, emoties en stemmingen zijn voortdurend in beweging. Toch vormen ze op elk moment onze waarheid. Het doorgronden daarvan maakt yoga meer dan alleen een fysieke oefening. Op en naast de mat leer je naar binnen te keren en ontstaat er ruimte om te observeren wat er zich afspeelt in je lichaam en geest.

Satya helpt je om eerlijk naar jezelf te kijken en houdt het ego in balans. Tijdens het beoefenen van asana’s (houdingen) leer je je grenzen herkennen én respecteren, in plaats van ze te negeren of te forceren.

Satya is onlosmakelijk verbonden met de eerste Yama: Ahimsa (geweldloosheid). Waar Satya het doel is, vormt Ahimsa het pad ernaartoe. Door niets te forceren en geen strijd aan te gaan met jezelf, creëer je de voorwaarden om werkelijk te voelen wat je nodig hebt.